Forside%20collage%20lif%20gymnastik%20fitness

SANS

Om holdet

SANS - en sammentrækning af SANG og DANS og det seneste skud på stammen fra “Hold hjernen frisk” som har fokus på seniorliv.


I SANS er den fysiske aktivitet, den mentale træning og det sociale samvær en naturlig del af timen. Vi skal nemlig i fællesskab synge, danse og nyde musikken.


Det er ikke et krav at man kan danse eller synge. Alle kan være med, for alt bygges op fra bunden. Det eneste krav er, at man er klar til at lege med, udfordre sif selv og få pulsen op.


Vi har fokus på at holde hjernen frisk. Det sker når vi bruger vores sanser til at lytte, holde rytmer og lære nye tekster, melodier og dansetrin - og ikke mindst når vi oplever glæden ved at opnå noget i fællesskab.

Husk tøj du kan bevæge dig, en træningsmåtte og evt et tæppe til afslutning på gulvet.


Hvis der er spørgsmål til holdet kan du kontakte os her.


Aktiviteter
07
Sep
Træning - SANS
SANS
10:00 - 11:00
Elsted Beboerhus
14
Sep
Træning - SANS
SANS
10:00 - 11:00
Elsted Beboerhus
21
Sep
Træning - SANS
SANS
10:00 - 11:00
Elsted Beboerhus
28
Sep
Træning - SANS
SANS
10:00 - 11:00
Elsted Beboerhus
05
Oct
Træning - SANS
SANS
10:00 - 11:00
Elsted Beboerhus