Img_4174%20%28002%29

Get-in-shape (Cirkeltræning) - pr. gang

Om holdet

Er du klar på at få en frisk start på fredagen, så mød op i Lystrup Idrætscenter og få arbejdet hele kroppen igennem.

Jeg lover dig, at du får arbejdet dine muskler igennem og du får smil på læberne til hver træning.


Vi arbejder med styrke- og konditionstræning samt afslutter hver træning med udstrækning.


Alle kan være med uanset alder og køn. Øvelserne tilpasses til dit niveau og tempo.


Mulighed for at tilmelde sig holdet pr. sæson eller gang-til-gang hvis det passer bedre ind i din arbejdssituation.

Hvis du har spørgsmål til holdet kan du kontakte os her.

Praktisk information
Get%20in%20shape%20pr%20gang