Nyhedsbrev Tilmelding Log på
  • Kalender
  • Hold 2025/26
    Småbørnshold
    Forældre/barn 1-3,5 år Forældre/Barn 2-4 år - Leg, bevægelse og fællesskab Forældre/barn 2–4 år – Fuld fart og fællesskab Familietons 2-6 år Forældre/barn 3-5 år torsdag Forældre/barn 3–5 år mandag Smølferne 5-6 år mix
    Rytme/dans
    Rytmeprinsesserne 4,5-5,5 år Dancing Girls 6-9 år R3VIVE 16+
    Spring
    Drengespring 0-3 kl Drengespring 4 kl+ SpringMix 0-1 kl - tirsdag SpringMix 0-1 kl - torsdag SpringMix 0-2 kl SpringMix 2-3 kl SpringMix 3-4 kl SpringMix 4 kl+ øvet Springmix 5-9 kl Prøvetræning til Lystrup PowerMix og Showholdet Lystrup Lystrup PowerMix Showholdet Lystrup Rebounce 16+
    Grand Prix
    Grand Prix - prøvetræning Team Luna årg. 2020-2017 Team Stella - årg. 2018-2016 Team Volana - årgang 2012 - 2010 Team Nova - årg. 2016-2014 Team Limyé - årg. 2014-2013
    Body-Mind-Yoga
    Pilates Yoga - Hatha - Lystrup Skole Yoga - Hatha - formiddag Yoga for alle Yoga for mænd - hel sæson Naturtræning
    Fitness
    Stram op Motionsfitness Total Bodywork Funktionel træning - hold 1 Funktionel træning - hold 2 Puls/Styrke
    Gymnastik-voksne
    Forstadsfruerne 30+ GymFit
    Seniorhold
    Funktionel seniortræning Veteranmotion
    SommerCamp Spring
    SommerCamp Spring
  • Støt Gym&Fit
  • Fitnesscenter
    • LIF Fitnesscenter - bliv medlem
    • LIF Fitnesscenter - holdtræning & indoor cycling
    • Book en fitnessinstruktør
    • LIF Fitnesscenter - se faciliteterne
    • LIF Fitnesscenter - bliv frivillig
    • LIF Fitnesscenter - centerregler
  • Om Gym&Fit
    Vision & Udvikling
    Vision Medlemsorganisationer Sikker forening Facilitetsudvikling
    Bestyrelsen & Udvalg
    Bestyrelsesmedlemmer Foreningsvedtægter Bestyrelsens årshjul Holdplanlægningsudvalg LIF Fitnesscenterudvalg Generalforsamlinger Kontakt bestyrelsen Kontakt holdplanlægningsudvalg Kontakt sikkerhedsansvarlig Kontakt sponsoransvarlig
    Instruktør eller frivillig
    Giv en hånd med Bliv instruktør/frivillig i salen Den gode instruktør Dine beføjelser som instruktør Sygdom, afbud eller afløsning Påklædning Stævner & opvisninger Udarbejdelse af holdbeskrivelser Instruktørmøder & samvær Kontaktperson Skader og forsikring Omkostningsgodtgørelse Privatlivspolitik Børneattest på instuktører
    Instruktør: Uddannelse & Kurser
    Uddannelsesplan & kurser Vejlederordning
    Instruktør: Sikkerhed & Beredskab
    Kriseberedskab Beredskabsplan
    Instruktør: Sale & Redskaber
    Sale og haller Omgang med redskaber i salene Årligt redskabssyn Hvis redskaber går i stykker Ønsker til nye redskaber Transport af redskaber
  • For medlem
    Bliv gymnast
    Velkomstsfolder Hvorfor gå til gymnastik eller fitness? Bliv klar til gymnastik Gymnastikpyramiden Forsikring Kontingent Fritids- og Aktivitetspas Fortrydelsesret
    Vores instruktører
    Om vores instruktører Børneattest på instuktører
    Lokationer
    Hvor finder jeg sale og haller?
    Ferie og aflysninger
    Ferier og aflysninger
    Privatliv
    Brug af billeder fra holdene Privatlivspolitik
    Holdsport
    Få hjælp til Holdsport
    FAQ
    Frequently asked questions
  • Klubshop
  • Andre idrætstilbud
    Hovedforening
    Badminton
    Basketball
    Bordtennis
    Floorball
    Fodbold
    Håndbold
    Krolf
    LIFFEN
    Løb & Motion
    Petanque
    Squash
    Svømning
    Tennis

Holdtilmelding

Mandag
LIF Fitnesscenter
05:00 - 23:00
Årgang: 2009
Fitness
Alle køn
LIF Fitnesscenter
Tilmeld
SommerCamp Spring 2025
09:00 - 15:00
Årgang: 2007 - 2019
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
Naturtræning
09:30 - 10:30
Årgang: 1925 - 2010
Fitness
Alle køn
P-pladsen foran Lystrup Kirke
Læs mere
Smølferne 5-6 år mix
16:00 - 17:00
Årgang: 2019 - 2020
Gymnastik
Alle køn
Elsted Skole - Lille Sal
Tilmeld
SpringMix 3-4 kl
16:00 - 17:00
Årgang: 2015 - 2016
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Grand Prix - prøvetræning
16:00 - 18:00
Årgang: 2007 - 2018
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Team Nova - årg. 2016-2014
Få pladser
16:00 - 18:00
Årgang: 2014 - 2016
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
Rytmeprinsesserne 4,5-5,5 år
17:00 - 18:00
Årgang: 2020 - 2021
Gymnastik
Alle køn
Elsted Skole Store Sal
Tilmeld
Springmix 5-9 kl
17:00 - 18:30
Årgang: 2010 - 2014
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Forældre/barn 3–5 år mandag
17:15 - 18:15
Årgang: 2020 - 2024
Gymnastik
Alle køn
Elsted Skole - Lille Sal
Tilmeld
Stram op
18:00 - 19:00
Årgang: 1925 - 2007
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Læs mere
Total Bodywork
19:00 - 20:00
Årgang: 1925 - 2009
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Læs mere
Tirsdag
LIF Fitnesscenter
05:00 - 23:00
Årgang: 2009
Fitness
Alle køn
LIF Fitnesscenter
Tilmeld
SommerCamp Spring 2025
09:00 - 15:00
Årgang: 2007 - 2019
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
Funktionel seniortræning
Få pladser
11:00 - 12:00
Årgang: 1925 - 1965
Fitness
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
SpringMix 0-1 kl - tirsdag
16:00 - 17:00
Årgang: 2017 - 2018
Gymnastik
Alle køn
Elsted Skole - Lille Sal
Tilmeld
SpringMix 0-2 kl
16:00 - 17:00
Årgang: 2017 - 2019
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Team Limyé - årg. 2016-2014
16:00 - 18:00
Årgang: 2014 - 2016
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
Prøvetræning til Lystrup PowerMix og Showholdet Lystrup
16:30 - 20:30
Årgang: 2008 - 2015
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Yoga - Hatha - Lystrup Skole
16:45 - 18:15
Årgang: 1925 - 2010
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Læs mere
SpringMix 2-3 kl
17:00 - 18:15
Årgang: 2016 - 2017
Gymnastik
Alle køn
Elsted Skole - Lille Sal
Tilmeld
Lystrup PowerMix
17:00 - 18:30
Årgang: 2010 - 2015
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
Showholdet Lystrup
Få pladser
18:00 - 20:00
Årgang: 2008 - 2014
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
Funktionel træning - hold 1
18:30 - 19:15
Årgang: 1925 - 2010
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Læs mere
Funktionel træning - hold 2
19:15 - 20:00
Årgang: 1925 - 2010
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Læs mere
Forstadsfruerne 30+
19:45 - 21:45
Årgang: 1960 - 1995
Gymnastik
Piger/kvinder
Elsted Skole Store Sal
Tilmeld
Onsdag
LIF Fitnesscenter
05:00 - 23:00
Årgang: 2009
Fitness
Alle køn
LIF Fitnesscenter
Tilmeld
SommerCamp Spring 2025
09:00 - 15:00
Årgang: 2007 - 2019
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
Yoga - Hatha - formiddag
10:15 - 11:45
Årgang: 1925 - 2010
Fitness
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen
Læs mere
Forældre/barn 2–4 år – Fuld fart og fællesskab
16:00 - 17:00
Årgang: 2021 - 2023
Gymnastik
Alle køn
Elsted Skole - Lille Sal
Tilmeld
Grand Prix - prøvetræning
16:00 - 18:00
Årgang: 2007 - 2018
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Team Limyé - årg. 2016-2014
16:00 - 18:00
Årgang: 2014 - 2016
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
Team Stella - årg. 2018-2016
16:30 - 18:00
Årgang: 2016 - 2018
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Forældre/Barn 2-4 år - Leg, bevægelse og fællesskab
17:00 - 18:00
Årgang: 2021 - 2023
Gymnastik
Alle køn
Elsted Skole - Lille Sal
Tilmeld
Team Volana - årgang 2012 - 2010
17:30 - 19:30
Årgang: 2010 - 2012
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
Pilates
18:00 - 19:00
Årgang: 1925 - 2007
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Læs mere
Motionsfitness
19:00 - 20:15
Årgang: 1925 - 2010
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Læs mere
Torsdag
LIF Fitnesscenter
05:00 - 23:00
Årgang: 2009
Fitness
Alle køn
LIF Fitnesscenter
Tilmeld
Veteranmotion
09:30 - 11:00
Årgang: 1925 - 1960
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
Drengespring 0-3 kl
15:00 - 16:00
Årgang: 2016 - 2019
Gymnastik
Drenge/mænd
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Dancing Girls 6-9 år
16:00 - 17:00
Årgang: 2016 - 2019
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Drengespring 4 kl+
16:00 - 17:00
Årgang: 2011 - 2015
Gymnastik
Drenge/mænd
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Forældre/barn 3-5 år torsdag
16:00 - 17:00
Årgang: 2020 - 2022
Gymnastik
Alle køn
Elsted Skole - Lille Sal
Tilmeld
Prøvetræning til Lystrup PowerMix og Showholdet Lystrup
16:30 - 20:30
Årgang: 2008 - 2015
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Puls/Styrke
16:45 - 17:45
Årgang: 1925 - 2009
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Læs mere
Team Luna årg. 2020-2017
17:00 - 17:30
Årgang: 2017 - 2020
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
SpringMix 0-1 kl - torsdag
17:00 - 18:00
Årgang: 2018 - 2019
Gymnastik
Alle køn
Elsted Skole - Lille Sal
Tilmeld
Lystrup PowerMix
17:00 - 18:30
Årgang: 2010 - 2015
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
SpringMix 4 kl+ øvet
17:00 - 18:30
Årgang: 2010 - 2015
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Yoga for alle
18:00 - 19:00
Årgang: 1925 - 2007
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Læs mere
Showholdet Lystrup
Få pladser
18:00 - 20:00
Årgang: 2008 - 2014
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
R3VIVE 16+
18:30 - 20:00
Årgang: 1999 - 2009
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen
Tilmeld
Yoga for mænd - hel sæson
19:10 - 20:10
Årgang: 1925 - 2007
Fitness
Drenge/mænd
Lystrup Skole
Læs mere
GymFit
20:00 - 21:00
Årgang: 1925 - 1999
Fitness
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen
Tilmeld
Rebounce 16+
20:00 - 21:30
Årgang: 1999 - 2009
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Fredag
LIF Fitnesscenter
05:00 - 23:00
Årgang: 2009
Fitness
Alle køn
LIF Fitnesscenter
Tilmeld
Team Nova - årg. 2016-2014
Få pladser
16:00 - 18:00
Årgang: 2014 - 2016
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
Lørdag
LIF Fitnesscenter
05:00 - 23:00
Årgang: 2009
Fitness
Alle køn
LIF Fitnesscenter
Tilmeld
Familietons 2-6 år
09:30 - 10:30
Årgang: 2019 - 2023
Gymnastik
Alle køn
Elsted Skole - Lille Sal
Tilmeld
Forældre/barn 1-3,5 år
10:30 - 11:15
Årgang: 2022 - 2024
Gymnastik
Alle køn
Elsted Skole - Lille Sal
Tilmeld
Søndag
LIF Fitnesscenter
05:00 - 23:00
Årgang: 2009
Fitness
Alle køn
LIF Fitnesscenter
Tilmeld
Rebounce 16+
20:00 - 21:30
Årgang: 1999 - 2009
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Øvrige
Team Støt LIF Gym&Fit
Årgang: 1925 - 2010
Anden sportsgren
Alle køn
Tilmeld

Lystrup IF Gymnastik & Fitness, Lystrup Centervej 102, 8520 Lystrup - CVR 18316811

Andre sider fra Holdsport
  • Opret hjemmeside på Holdsport