Nyhedsbrev
Tilmelding
Log på
Gym-Fit
Kalender
Hold 2023/24
Småbørnshold
Rytme/dans 4-18 år
Spring 6-18 år
Showholdet Lystrup (udtaget spring/rytme)
Spring 16+ 'Vedligeholdet'
Grand Prix
Team Nova - årg. 2016-2014
Team Limyé - årg. 2013-2012
Team Saturn - årg. 2011-2010
Team Starlight - årg. 2009-2008
Team Lumina - årg. 2007 og ældre
Team Aquila - årg. 2007 og ældre
Grand Prix - fællestræning - fredag
Body-Mind-Yoga 15+
Pilates
Yoga - Hatha - hold 1
Yoga - Hatha - hold 2
Yoga for alle
Yoga for mænd
Life Kinetik for alle
Life Kinetik - Neuro
Naturtræning
Fitness 15+
Stram op
Fitness M/K
Total Bodywork
Funktionel træning - hold 1
Funktionel træning - hold 2
Puls/Styrke
Puls/Styrke - pr. gang
Get-in-shape (Cirkeltræning)
Get-in-shape (Cirkeltræning) - pr. gang
Spring/Rytme 15+
Forstadsfruerne 30+
Seniorhold
Funktionel seniortræning
Funktionel seniortræning - pr. gang
Veteranmotion
Sommergymnastik
Sommerspring 0-6 kl
SommerRytme 6-10 år
SommerGrandPrix 6-12 år
SommerRytme 25+
SommerferieCamps
SommerCamp Spring
SommerCamp Grand Prix Rytme
Om Gym-Fit
Vision & Udvikling
Vision
Medlemsorganisationer
Sikker forening
Facilitetsudvikling
Bestyrelsen
Bestyrelsesmedlemmer
Foreningsvedtægter
Bestyrelsens årshjul
Generalforsamlinger
Holdplanlægning
Holdplanlægningsudvalg
Holdplanlægningsudvalgets årshjul
Bliv frivillig
Bliv frivillig
Bliv instruktør/frivillig i salen
For gymnast
Bliv gymnast
Velkomstsfolder
Hvorfor gå til gymnastik eller fitness?
Bliv klar til gymnastik
Gymnastikpyramiden
Skader og forsikring
Kontingent
Fritids- og Aktivitetspas
Fortrydelsesret
Vores instruktører
Om vores instruktører
Børneattest på instuktører
Lokationer
Hvor finder jeg sale og haller?
Ferie og aflysninger
Ferier og aflysninger
Privatliv
Brug af billeder fra holdene
Privatlivspolitik
Holdsport
Få hjælp til Holdsport
FAQ
Frequently asked questions
For instruktør
At være instruktør
Den gode instruktør
Dine beføjelser som instruktør
Påklædning
Sygdom, afbud eller afløsning
Stævner & opvisninger
Udarbejdelse af holdbeskrivelser
Instruktørmøder & samvær
Omkostningsgodtgørelse
Kontaktperson
Skader og forsikring
Børneattest på instuktører
Privatlivspolitik
Uddannelse & kurser
Uddannelsesplan & kurser
Vejlederordning
Sikkerhed & beredskab
Beredskabsplan
Kriseberedskab
Sale & redskaber
Sale og haller
Omgang med redskaber i salene
Årligt redskabssyn
Hvis redskaber går i stykker
Ønsker til nye redskaber
Transport af redskaber
Kontakt
Kontakt bestyrelsen
Kontakt kassereren
Kontakt holdplanlægningsudvalg
Kontakt sikkerhedsansvarlig
Kontakt sponsoransvarlig
Kontakt webansvarlig
Afdelinger
Hovedforening
Badminton
Basketball
Bordtennis
Floorball
Fodbold
Håndbold
Krolf
LIFFEN
Løb & Motion
Petanque
Squash
Svømning
Tennis
Tilmelding til
Nyhedsbrev
Her kan du tilmelde dig vores nyhedsbrev
E-mail
Tilmeld
Holdtilmelding
Sportsgren
Fitness
Gymnastik
Sted
Lystrup Skole
Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
P-pladsen foran Lystrup Kirke
Lystrup Beboerhus
Elsted Skole Store Sal
Køn
Alle køn
Piger/kvinder
Drenge/mænd
Årgang
1923
1924
1925
1926
1927
1928
1929
1930
1931
1932
1933
1934
1935
1936
1937
1938
1939
1940
1941
1942
1943
1944
1945
1946
1947
1948
1949
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
Mandag
SommerCamp Spring
09:00 - 15:00
Årgang: 2018 - 2006
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
Naturtræning
09:30 - 10:30
Årgang: 2008
Fitness
Alle køn
P-pladsen foran Lystrup Kirke
Tilmeld
Team Saturn - årg. 2011-2010
16:30 - 18:30
Årgang: 2011 - 2010
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Team Starlight - årg. 2009-2008
17:30 - 19:30
Årgang: 2009 - 2008
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Stram op
Få pladser
18:00 - 19:00
Årgang: 2008 - 1923
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Tilmeld
Team Lumina - årg. 2007 og ældre
18:00 - 20:00
Årgang: 2007 - 1995
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Total Bodywork
Få pladser
19:00 - 20:00
Årgang: 2008 - 1923
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Tilmeld
Tirsdag
SommerCamp Spring
09:00 - 15:00
Årgang: 2018 - 2006
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
Life Kinetik - Neuro
10:00 - 11:00
Årgang: 2008
Fitness
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen
Tilmeld
Funktionel seniortræning
Få pladser
11:00 - 12:00
Årgang: 1963
Fitness
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen
Tilmeld
Funktionel seniortræning - pr. gang
Få pladser
11:00 - 12:00
Årgang: 1963
Fitness
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen
Tilmeld
SommerRytme 6-10 år
16:00 - 17:00
Årgang: 2017 - 2013
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Yoga - Hatha - hold 1
Optaget
17:00 - 18:30
Årgang: 2008 - 1923
Fitness
Alle køn
Lystrup Beboerhus
Tilmeld
Funktionel træning - hold 1
Optaget
18:00 - 18:45
Årgang: 2008 - 1923
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Tilmeld
Showholdet Lystrup (udtaget spring/rytme)
18:00 - 20:00
Årgang: 2015 - 2000
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
Yoga - Hatha - hold 2
18:40 - 20:10
Årgang: 2008 - 1923
Fitness
Alle køn
Lystrup Beboerhus
Tilmeld
Funktionel træning - hold 2
Optaget
18:45 - 19:30
Årgang: 2008 - 1923
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Tilmeld
SommerRytme 25+
20:00 - 21:00
Årgang: 1999 - 1969
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Forstadsfruerne 30+
Optaget
20:00 - 22:00
Årgang: 1993
Gymnastik
Piger/kvinder
Elsted Skole Store Sal
Læs mere
Onsdag
SommerCamp Spring
09:00 - 15:00
Årgang: 2018 - 2006
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
Team Nova - årg. 2016-2014
15:30 - 17:00
Årgang: 2016 - 2014
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
SommerGrandPrix 6-12 år
16:00 - 17:30
Årgang: 2017 - 2011
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Team Limyé - årg. 2013-2012
16:00 - 17:30
Årgang: 2013 - 2012
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Team Saturn - årg. 2011-2010
16:30 - 18:30
Årgang: 2011 - 2010
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Team Aquila - årg. 2007 og ældre
17:30 - 19:30
Årgang: 2007 - 1995
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Team Starlight - årg. 2009-2008
17:30 - 19:30
Årgang: 2009 - 2008
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Pilates
Få pladser
18:00 - 19:00
Årgang: 2008 - 1923
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Tilmeld
Fitness M/K
19:00 - 20:15
Årgang: 2008 - 1923
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Tilmeld
Torsdag
SommerCamp Grand Prix Rytme sommeren 2024
09:00 - 15:00
Årgang: 2018 - 2007
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Veteranmotion
09:30 - 11:00
Årgang: 1963
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Sommerspring 0-6 kl
Optaget
16:00 - 17:30
Årgang: 2017 - 2011
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Yoga for alle
Optaget
17:30 - 18:30
Årgang: 2008 - 1923
Fitness
Alle køn
Lystrup Beboerhus
Tilmeld
Puls/Styrke
18:00 - 19:00
Årgang: 2008 - 1923
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Tilmeld
Puls/Styrke - pr. gang
18:00 - 19:00
Årgang: 2008 - 1923
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Tilmeld
Showholdet Lystrup (udtaget spring/rytme)
18:00 - 20:00
Årgang: 2015 - 2000
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
Yoga for mænd
Optaget
18:40 - 19:40
Årgang: 2008 - 1923
Fitness
Drenge/mænd
Lystrup Beboerhus
Tilmeld
Spring 16+ 'Vedligeholdet'
20:00 - 21:30
Årgang: 1990 - 2007
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Fredag
Get-in-shape (Cirkeltræning)
08:00 - 09:00
Årgang: 2008
Fitness
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Get-in-shape (Cirkeltræning) - pr. gang
08:00 - 09:00
Årgang: 2008
Fitness
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
SommerCamp Grand Prix Rytme sommeren 2024
09:00 - 15:00
Årgang: 2018 - 2007
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Life Kinetik for alle
10:00 - 11:00
Årgang: 2008
Fitness
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen
Tilmeld
Team Limyé - årg. 2013-2012
16:00 - 17:30
Årgang: 2013 - 2012
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Grand Prix - fællestræning - fredag
16:00 - 18:00
Gymnastik
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Team Saturn - årg. 2011-2010
16:30 - 18:30
Årgang: 2011 - 2010
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Team Starlight - årg. 2009-2008
17:30 - 19:30
Årgang: 2009 - 2008
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Lørdag
SommerCamp Grand Prix Rytme sommeren 2024
09:00 - 15:00
Årgang: 2018 - 2007
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Søndag