Yoga - Hatha - Lystrup Skole
Om Yoga - Hatha - Lystrup Skole
Hatha Yoga giver dig styrke på en blid måde samt smidighed og ro i kroppen.
Vi arbejder med enkle øvelser og åndedræt, der både løsner op, forebygger skader og mindsker stress.
Holdet er for alle – uanset alder, erfaring eller køn – og er et perfekt supplement til både sport, styrketræning og en travl hverdag. Det kræver ikke specielle forudsætninger at deltage på yogaholdet. Uanset hvad vil du få maksimalt udbytte af undervisningen.
Du skal bare have noget tøj på, du kan bevæge dig i, og medbringe et underlag og et tæppe at tage over dig.
Velkommen!..
Hvis du har spørgsmål til holdet, kan du kontakte os her.
Info
Tirsdag
16:45 - 18:15
Årgang: 1925 - 2010
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
10 / 20
Aktiviteter
September
Tir
16
Træning
16:45
- 18:15
Lystrup skole
Tir
23
Træning
16:45
- 18:15
Lystrup skole
Tir
30
Træning
16:45
- 18:15
Lystrup skole
Oktober
Tir
07
Træning
16:45
- 18:15
Lystrup skole
Mød instruktørerne
Instruktør
Tara Eva Djernis
Jeg er uddannet ved Skandinavisk Yoga og Meditationsskole.
Har selv lavet yoga siden jeg var barn, og har undervist i LIF i over tyve år.
Har selv lavet yoga siden jeg var barn, og har undervist i LIF i over tyve år.
22589861