Forside%20collage%20lif%20gymnastik%20fitness

Total Bodywork

Om holdet

Vi starter med opvarmning på stepbænke 10 minutter.


Holdet henvender sig til alle, der ønsker en effektiv træning primært med fokus på styrke- og coretræning. Der bruges håndvægte, bodybars og elastikker. 


Vi afslutter med mave/rygøvelser og udstrækning.

Alle er velkomne og jeg glæder mig til at se jer.

Hvis der er spørgsmål til holdet kan du kontakte os her.

Aktiviteter
03
Oct
Træning
Total Bodywork
19:00 - 20:00
Lystrup Skole
10
Oct
Træning
Total Bodywork
19:00 - 20:00
Lystrup Skole
24
Oct
Træning
Total Bodywork
19:00 - 20:00
Lystrup Skole
31
Oct
Træning
Total Bodywork
19:00 - 20:00
Lystrup Skole
07
Nov
Træning
Total Bodywork
19:00 - 20:00
Lystrup Skole