Total Bodywork
Om Total Bodywork
Holdet henvender sig til både mænd og kvinder.
Vi træner på dette hold primært styrke og core, men der vil også være noget cardio.
Vi bruger håndvægte, elastikker og sjippetov.
Der afsluttes altid med udstrækning.
Vi træner ude indtil efterårsferien. Derefter træner vi inde i gymnastiksalen indtil april, hvor vi træner ude igen til sæsonen slutter.
Alle er velkomne og jeg glæder mig til at se jer.
Hvis du har spørgsmål til holdet, kan du kontakte os her.
Info
Mandag
19:00 - 20:00
Årgang: 1925 - 2009
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
20 / 30
Aktiviteter
September
Man
01
Træning
19:00
- 20:00
Lystrup skole
Man
08
Træning
19:00
- 20:00
Lystrup skole
Man
15
Træning
19:00
- 20:00
Lystrup skole
Man
22
Træning
19:00
- 20:00
Lystrup skole
Mød instruktørerne
Instruktør
Christina Kristensen
51230219