TrygTræning 65+
Om Trygtræning65+
| TrygTræning er for dig, der har brug for en helhedsorienteret hensynstagende træning for at komme i gang. Træningen justeres så alle kan være med. Træningen varetages af fysioterapeuter med solid erfaring inden for træning/genoptræning som behandling af de diverse muskel-skelet problematikker, smertetilstande, gigtlidelser, neurologiske sygdomme, kræftrelaterede problematikker og problematikker som kronisk syge kan opleve. Derfor er du i gode hænder og der er plads til gode og dårlige dage. Du kan deltage hvis du: Har kronisk sygdom, fysiske skavanker eller senfølger efter sygdom Er +65 år Har fysisk besvær efter en operation Skal videre efter din kommunale rehabilitering Kan deltage sammen med andre på et hold Er uvant med foreningslivet og ikke er medlem af idrætsforeningen i forvejen Træningen varer 1 time efterfulgt af 1/2 times snak med dit hold og en eller flere frivillige sociale værter. Der vil være mulighed for at købe en kop kaffe. Det er hensigten, at du efter noget tid bliver klar til at blive en del af Lystrup IFs eller andre foreningers hold for seniorer. TrygTræningAarhus er en del af et 3-årigt projekt udført af DGI Østjylland med støtte fra Aarhus Kommunes Sundhedsfond. Der er opstart i uge 36 og man kan løbende tilmelde sig holdet, så længe der er ledige pladser. Der vil være max. 15 deltagere på holdet. |
Hvis du har spørgsmål til holdet, kan du kontakte os her.
Info
Årgang: 1926 - 1961
Gymnastik
Alle køn
0 / 15
Aktiviteter
September
Tir
01
Træning TrygTræning65+
09:00
- 10:00
Lystrup Idrætscenter Spejlsalen
Tir
08
Træning TrygTræning65+
09:00
- 10:00
Lystrup Idrætscenter Spejlsalen
Tir
15
Træning TrygTræning65+
09:00
- 10:00
Lystrup Idrætscenter Spejlsalen
Tir
22
Træning TrygTræning65+
09:00
- 10:00
Lystrup Idrætscenter Spejlsalen
Mød instruktørerne
Maja Lemming Engelund
24618911
Susanne Wiben Drysdale
51204465