Puls/Styrke
Om Puls/Styrke
Holdet henvender sig til både mænd og kvinder.
Træningen består af både cardio, styrke og coretræning.
Vi bruger håndvægte, elastikker og sjippetov. Der afsluttes altid med udstrækning.
Vi træner ude når sæsonen begynder indtil efterårsferien. Derefter træner vi inde i gymnastiksalen indtil april, hvor vi træner ude igen indtil sæsonen slutter.
Alle er velkomne.
Hvis du har spørgsmål til holdet, kan du kontakte os her.
Info
Torsdag
16:45 - 17:45
Årgang: 1925 - 2009
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
12 / 30
Aktiviteter
September
Tor
04
Træning
19:00
- 20:00
Lystrup skole
Tor
11
Træning
19:00
- 20:00
Lystrup skole
Tor
18
Træning
19:00
- 20:00
Lystrup skole
Tor
25
Træning
19:00
- 20:00
Lystrup skole
Mød instruktørerne
Instruktør
Christina Kristensen
51230219