Book en fitnessinstruktør
Book en fitnessinstruktør
Få introduktion til maskinerne og få lavet et personligt træningsprogram udarbejdet af vores fitnessinstruktører. Den første session er gratis og helt uforpligtende – du forpligter dig ikke til et videre forløb. Det bookes ved at skrive til info@lystrupifgymfit.dk.
Ønsker du senere at få en opfølgning af dit program- eller personlig træning, kan dette bookes mod betaling i Holdsport-appen.
Har du behov for særlige hensyn eller genoptræning anbefaler vi, at træningen er skadesforebyggende og varetages af personer med relevant autorisation.
Booking af en fitnessinstruktør foretages på www.holdsport.dk eller i Holdsport app'en:
På www.holdsport.dk
Åbn en browser og log på www.holdsport.dk med din profil. Find LIF Fitnesscenter på listen af hold, du er tilmeldt. Klik på 'Booking' i menuen til venstre og vælg 'Medlemsbooking'. Du kan eventuelt i panelerne til venstre under overskriften 'Kategorier' fravælge alle andre kategorier end 'Fitnessinstruktør'. I kalenderen kan du finde ledige tider for hver af fitnessinstruktørerne. Klik på en ledig tid, som passer dig, og gennemfør booking.
I Holdsport app'en
Åbn app'en, klik på ikonet med de tre personer i øverste højre hjørne og find LIF Fitnesscenter på listen af hold, du er tilmeldt. Klik på 'Menu' nederst til højre og klik på 'Booking'. Klik på 'måned' og/eller dato for at finde dagen, hvor du gerne vil booke en instruktør. Vælg tidspunkt og gennemfør betaling for individuel time med fitnessinstruktør.
Mød fitnessinstruktørerne
Som instruktør i LIF Fitnesscenter lægger jeg vægt på at møde mennesker i øjenhøjde, hvor højt humør og individualiseret træning er i fokus. Jeg brænder for at dygtiggøre mine klienter indenfor træningsverdenen samt styrke troen på deres egne evner. Efter min mening bør et personlig træningsforløb være et lærerigt uddannelsesforløb for klienten, hvor de står tilbage med nogle værktøjer, som kan bruges i praksis. Selvom jeg er en træningsnørd og godt kan lide detaljerne, så har jeg fundet ud af, at det i højere grad handler om at gå simpelt til værks – den bedste træning er nemlig den, du får lavet.
Jeg har i over 10 år været instruktør for LIFs funktionelle hold og har i den forbindelse givet medlemmer i alle aldre sved på panden, ømme muskler og oplevelsen af at blive stærkere. Jeg smiler lidt bredere hver gang et medlem rykker sig og jeg gør mit bedste for at videregive min egen begejstring for god og effektiv træning.
Min motivation for nu også at kaste mig over rollen som fitnessinstruktør er en blanding af min egen erfaring med, hvor stor en forskel et personligt program kan gøre og min stædige overbevisning om, at der altid er mulighed for god træning - skader, begrænsninger og sparsom tid til trods.
Jeg glæder mig til at hjælpe dig godt i gang med din træning - med et program som passer præcist til dine ønsker og behov.
