Forside%20collage%20lif%20gymnastik%20fitness

Veteranmotion

Om holdet

Dette er holdet for dig som er stoppet på arbejdsmarkedet. Med alderen er det endnu vigtigere at vedligeholde kroppen - så mød op og få dig rørt.


Vi varmer grundigt op, laver styrkeøvelser og bruger også lidt småredskaber som bolde, elastikker, vægte m.m. Vi laver også ryg og maveøvelser på gulvet og slutter af med udspændingsøvelser.


Mød op og se om det ikke skulle være noget for dig. 


Efter gymnastikken er der mulighed for at få rørt stemmen - vi går nemlig i cafeteriet og synger et par sange.

Hvis du har spørgsmål til holdet kan du kontakte os her.

Praktisk information
Veteranmotion