Forside%20collage%20lif%20gymnastik%20fitness

Puls/Styrke

Om holdet

Tid:         Torsdag 18:00-19:00

Sted:       Lystrup Skole

Sæson:   Uge 35 2023 - uge 22 2024

Pris:        kr. 1.200,-


Holdet henvender sig til både mænd og kvinder. 


Træningen består af både cardio, styrke og coretræning. 

Vi bruger håndvægte, elastikker og sjippetov. Der afsluttes altid med udstrækning.


Vi træner ude når sæsonen begynder indtil efterårsferien. Derefter træner vi inde i gymnastiksalen indtil april, hvor vi træner ude igen indtil sæsonen slutter.


Alle er velkomne.


Hvis du har spørgsmål til holdet, kan du kontakte os her.

Aktiviteter
05
Oct
Puls/Styrke
Puls/Styrke
18:00 - 19:00
Lystrup Skole
12
Oct
Puls/Styrke
Puls/Styrke
18:00 - 19:00
Lystrup Skole
26
Oct
Puls/Styrke
Puls/Styrke
18:00 - 19:00
Lystrup Skole
02
Nov
Puls/Styrke
Puls/Styrke
18:00 - 19:00
Lystrup Skole
09
Nov
Puls/Styrke
Puls/Styrke
18:00 - 19:00
Lystrup Skole