Puls/Styrke - pr. gang
Tid: Torsdag 18:00-19:00
Sted: Lystrup Skole
Sæson: Uge 39 2023 - uge 22 2024
Pris: kr. 50,- for tilmelding til holdet + kr. 40,- pr. gang
Holdet henvender sig til både mænd og kvinder.
Træningen består af både cardio, styrke og coretræning.
Vi bruger håndvægte, elastikker og sjippetov. Der afsluttes altid med udstrækning.
Vi træner ude når sæsonen begynder indtil efterårsferien. Derefter træner vi inde i gymnastiksalen indtil april, hvor vi træner ude igen indtil sæsonen slutter.
Alle er velkomne.
Hvis du har spørgsmål til holdet, kan du kontakte os her.
Aktiviteter
December
Tor
07
Puls/Styrke pr gang
18:00
- 19:00
Lystrup Skole
Tor
14
Puls/Styrke pr gang
18:00
- 19:00
Lystrup Skole
Tor
21
Puls/Styrke pr gang
18:00
- 19:00
Lystrup Skole
Januar
Tor
04
Træning
18:00
- 19:00
Lystrup Skole
Instruktører
Christina Kristensen
51230219
50,00 kr.
pr. sæson