Showholdet Lystrup - fortræning

Fortræning for Showholdet

Tid:        Tirsdag den 29. august kl. 18:15-20:30

               Torsdag den 31. august kl. 17:30-19:30

Sted:      Elsted Skole Lille/Stor Sal

Showholdets træningstider når sæsonen starter:

Tid:        Tirsdag 18:15-20:30

               Torsdag 17:30-19:30

Sted:       Elsted Skole Lille/Stor Sal

Sæson:   Uge 35 2023 - uge 25 2024

Pris:        kr. 3.300,-

Vi tager forbehold for evt. ændring af træningstidspunkt og træningssted når ny springhal tages i brug.

Showholdet Lystrup er et ambitiøst hold, hvor vi forventer at gymnasterne har lyst til at bruge både tid og kræfter på de ugentlige træninger, hjemmetræninger, opvisninger og andre sociale arrangementer. Hvis dette lyder som noget for dig, skal du tilmelde dig vores fortræning i uge 35. Her kan alle komme og opleve en træning på Showholdet, samt få en lille smagsprøve på hvad holdet kan byde. Efter denne træning får I tilsendt en mail om hvilket af foreningens hold, der passer bedst til jer.

Skulle du i løbet af sæsonen være tilflytter til området eller ønske at skifte til Showholdet Lystrup fra et tilsvarende hold, er du altid velkommen til at tage kontakt - se mail nederst på siden. 

Showholdet er for drenge og piger i alle aldre, der er vilde med gymnastik, udfordringer, opvisninger og er villig til at bruge weekender på ekstratræninger og shows/opvisninger.

Den daglige træning er sjov, udfordrende, spændende og med en masse grin og hygge. Det er vigtigt med et godt socialt sammenhold på holdet, så det bliver der lagt stor vægt på.

Sidste sæson lavede holdet 10 shows rundt omkring i Østjylland, hvor Showholdet er en vigtig repræsentant for spring/rytme gymnastik og Lystrup IF Gymnastik & Fitness.

Showholdets sæson er længere end den almindelige gymnastisksæson. Den starter d. 5/9 og kører frem til sidst i juni. Den faste træning er tirsdag kl. 18.15–20.30 og torsdag kl. 17.30–19.30. Vi starter sæsonen med at træne på Elsted Skole, men så snart vores nye springhal I Lystrup står klar, rykker vi derop.

Derudover er der ekstratræninger om søndagen ca. 1 gang i måneden i den første halvdel af sæsonen. Vi har også træninger andre steder i Aarhus og omegn, hvor vi springer til grav. Alt dette er inkluderet i kontingentet.

Der skal påregnes ekstraudgifter til dragt mv. på ca. kr. 800,-, samt at gymnasten i løbet af sæsonen sammen med holdet skal ud og tjene nogle penge til holdets aktiviteter.

Det forventes, at man deltager i den daglige træning, samt til shows og ekstratræninger. Derudover skal der laves styrketræning, smidighed og konditionstræning derhjemme.

Følg holdet på Facebook eller Instagram (showholdetlystrup), hvor I kan se lidt om, hvordan det er at være Showholdsgymnast.

Ved spørgsmål kontakt da holdets instruktører på mail: showholdet.gym-fit@lystrup-if.dk

Alberte

Jeg hedder Alberte, er 24 år gammel og til dagligt læser jeg til sygeplejerske. Dette er mit 4. år som instruktør på Showholdet Lystrup. Det er dog min 11. sæson som instruktør i foreningen og jeg har igennem årene haft mange forskellige aldersgrupper til spring. Derudover har jeg selv været gymnast på Showholdet i mange år.

Ingrid: Mit navn er Ingrid, og jeg er 20 år gammel. Jeg har netop færdiggjort min gymnasiale uddannelse, på handelsskolen i Risskov, så til dagligt er jeg i gang med mit første sabbatår. Sæsonen 23/24 bliver min 7. sæson som instruktør her i Lystrup. Jeg har både været en del af foreningen som gymnast, hjælpeinstruktør og instruktør. Jeg har det seneste år været en del af instruktørtemaet på Showholdet, og jeg ser frem til flere gode sæsoner. Jeg har i mange år selv dyrket gymnastik her i foreningen på Showholdet Lystrup, og det er det som drager mig til at lære fra mig. Jeg ser frem til en mega god, lærerig og sjov sæson

Inez

Mit navn er Inez, og jeg er rytmetræner

på Showholdet. Jeg er 22 år gammel, og ELSKER lækker gymnastik! Jeg har selv gået til gymnastik hele mit liv - bl.a. på DGI minirep, AGF Max og AGF øvede piger 1. Jeg elsker en god omgang teknik og udfordrende sekvenser, så med mig kommer I til at nørde!

Caroline

Mit navn er Caroline og jeg er 22 år gammel. Jeg er lige kommet hjem fra Gymnastikhøjskolen I Ollerup, hvor jeg har brugt det sidste halve år på at lave en helt masse fed gymnastik. Det næste års tid kommer til at stå på arbejde. Sæsonen 23/24 bliver min 9. sæson som instruktør i LIF - 4 af dem har været på Showholdet, hvor jeg selv har været gymnast i mange år. Jeg bruger stadig en stor del af min tid på selv at lave gymnastik, men er nu i stedet aktiv på et hold inde i byen. Jeg glæder mig for vildt til at møde jer alle sammen og få gang i en ny, lækker sæson!!

Fælles

Fælles for alle instruktører er vores kærlighed til gymnastikken. Vi brænder for at lære fra os, og ønsker at give glæden ved gymnastikken videre til alle gymnasterne.

Vi er sæson efter sæson pavestolte af den udvikling gymnaster gennemgår og ser altid frem til at lave endnu et fantastisk show!