Gym-Fit
Kalender
Hold 2024/25

Småbørnshold
Forældre/barn 1,5-2,5 år Forældre/barn 2,5-4 år Hoppelopperne - forældre/barn 3-5 år Forældre/barn 3-5 år Forældre/barn 1,5-3,5 år lørdag Forældre/barn lørdag Smølferne 5-6 år mix

Rytme/dans
Rytmeprinsesserne 4,5-5,5 år Dancing Girls - årg. 2019-2016 Showdance 9-11 år Showdance 12-14 år

Spring
Spring 0-1 kl Elsted Skole Spring 2-3 kl Elsted Skole Spring 0-2 kl Spring 3-4 kl Spring og leg 0-3 kl TopGym for drenge 3 kl+ Spring 4kl+ øvet Springmix 5-9 kl Showholdet Lystrup (udtaget spring/rytme) Spring 16+ Vedligeholdet Lystrup Superliga

Grand Prix
Grand Prix - prøvetræning Team Stella - årg. 2019-2016 Team Volana - årgang 2013 - 2011 Team Nova - årg. 2015-2014 Team Limyé - årg. 2014-2013 Team Saturn - årg. 2011-2010 Team Starlight - årg. 2009-2008 Team Aros Grand Prix - årg. 2007 og ældre Team AGG senior - årgang 2007 og ældre Team Flourit Grand Prix - fællestræning - fredag Rytmisk Sportsgymnastik

Body-Mind-Yoga
Pilates Yoga - Hatha - Lystrup Skole Yoga - Hatha - formiddag Yoga for alle Yoga for mænd - hel sæson Yoga for mænd - efteråret 2024 Life Kinetik for alle Life Kinetik - Neuro Naturtræning

Fitness
Stram op Motionsfitness Total Bodywork Funktionel træning - hold 1 Funktionel træning - hold 2 Puls/Styrke Puls/Styrke - pr. gang Get-in-shape (Cirkeltræning) Get-in-shape (Cirkeltræning) - pr. gang

Gymnastik-voksne
Lystrup IF - DGI Østjyllands AfterREP Træningsholdet Forstadsfruerne 30+ GymFit

Seniorhold
Funktionel seniortræning Funktionel seniortræning - pr. gang Veteranmotion

SommerferieCamps

G&F Admnistration
LIF Fitnesscenter
Om Gym-Fit

Vision & Udvikling
Vision Medlemsorganisationer Sikker forening Facilitetsudvikling

Bestyrelsen
Bestyrelsesmedlemmer Foreningsvedtægter Bestyrelsens årshjul Generalforsamlinger

Udvalg
Holdplanlægningsudvalg LIF Fitnesscenterudvalg

Bliv frivillig
Giv en hånd med Bliv instruktør/frivillig i salen

Kontakt
Kontakt bestyrelsen Kontakt kassereren Kontakt holdplanlægningsudvalg Kontakt sikkerhedsansvarlig Kontakt sponsoransvarlig
For gymnast

Bliv gymnast
Velkomstsfolder Hvorfor gå til gymnastik eller fitness? Bliv klar til gymnastik Gymnastikpyramiden Forsikring Kontingent Fritids- og Aktivitetspas Fortrydelsesret

Vores instruktører
Om vores instruktører Børneattest på instuktører

Lokationer
Hvor finder jeg sale og haller?

Ferie og aflysninger
Ferier og aflysninger

Privatliv
Brug af billeder fra holdene Privatlivspolitik

Holdsport
Få hjælp til Holdsport

FAQ
Frequently asked questions
For instruktør

At være instruktør
Den gode instruktør Dine beføjelser som instruktør Påklædning Sygdom, afbud eller afløsning Stævner & opvisninger Udarbejdelse af holdbeskrivelser Instruktørmøder & samvær Omkostningsgodtgørelse Kontaktperson Skader og forsikring Børneattest på instuktører Privatlivspolitik

Uddannelse & kurser
Uddannelsesplan & kurser Vejlederordning

Sikkerhed & beredskab
Beredskabsplan Kriseberedskab

Sale & redskaber
Sale og haller Omgang med redskaber i salene Årligt redskabssyn Hvis redskaber går i stykker Ønsker til nye redskaber Transport af redskaber
Flere

Andre idrætstilbud
Hovedforening Badminton Basketball Bordtennis Floorball Fodbold Håndbold Krolf LIFFEN Løb & Motion Petanque Squash Svømning Tennis
Klubshop

Giv Liv Hjerteredderkursus kl 17:00-17:45

Tag et hjerteredder kursus - GIV LIV

Kurset er udviklet af Hjerteforeningen i samarbejde med Dansk Råd for Genoplivning og med støtte fra Østifterne.

Østifterne, DGI og Hjerteforeningen ønsker, at endnu flere danskere skal kunne træde til med genoplivning, hvis de er vidne til et hjertestop i familien, deres omgangskreds eller i foreningen.

Kurset er gratis, og der vil maksimalt være plads til 15 deltagere på holdet.

Info

18. sep 2023

Tilmelding lukket

Gymnastik

15 ledige pladser

Lystrup Idrætscenter - cafeteriet

Pris

Gratis

0,00 kr.