Gym-Fit
Kalender
Hold 2023/24

Småbørnshold
Forældre/barn 1,5-2,5 år Familietons 2-4 år Familietons 2-6 år Hoppelopperne - forældre/barn 3-5 år Familietons 3-8 år Forældre/barn 4-5,5 år Smølferne 5-6 år mix

Rytme/dans 4-18 år
Rytmeprinsesserne 4,5-5,5 år Dancing girls 6-8 år Showdance 9-14 år

Spring 6-18 år
Spring 0-1 kl Elsted Skole Spring 0-1 kl Lystrup Skole Spring 2-3 kl Elsted Skole Spring 2-3 kl Lystrup Skole Drengespring 0-3 kl Elsted Skole TopGym for drenge 3 kl+ Spring 4-6 kl Elsted Skole Spring 4kl+ øvet Elsted Skole Springmix 5-9 kl Elsted Skole Showholdet Lystrup (udtaget spring/rytme)

Grand Prix
Team Nova - årg. 2016-2014 Team Limyé - årg. 2013-2012 Team Saturn - årg. 2011-2010 Team Starlight - årg. 2009-2008 Team Lumina - årg. 2007 og ældre Team Aquila - årg. 2007 og ældre Grand Prix - fællestræning - fredag

Body-Mind-Yoga 15+
Pilates Yoga - Hatha - hold 1 Yoga - Hatha - hold 2 Yoga for alle Yoga for mænd Life Kinetik for alle Life Kinetik - Neuro Naturtræning

Fitness 15+
Stram op Fitness M/K Total Bodywork Funktionel træning - hold 1 Funktionel træning - hold 2 Puls/Styrke Puls/Styrke - pr. gang Get-in-shape (Cirkeltræning) Get-in-shape (Cirkeltræning) - pr. gang

Spring/Rytme 15+
Forstadsfruerne 30+

Seniorhold
Funktionel seniortræning Funktionel seniortræning - pr. gang Veteranmotion
Om Gym-Fit

Vision & Udvikling
Vision Medlemsorganisationer Sikker forening Facilitetsudvikling

Bestyrelsen
Bestyrelsesmedlemmer Foreningsvedtægter Bestyrelsens årshjul Generalforsamlinger

Holdplanlægning
Holdplanlægningsudvalg Holdplanlægningsudvalgets årshjul

Bliv frivillig
Bliv frivillig Bliv instruktør/frivillig i salen
For gymnast

Bliv gymnast
Velkomstsfolder Hvorfor gå til gymnastik eller fitness? Bliv klar til gymnastik Gymnastikpyramiden Skader og forsikring Kontingent Fritids- og Aktivitetspas Fortrydelsesret

Vores instruktører
Om vores instruktører Børneattest på instuktører

Lokationer
Hvor finder jeg sale og haller?

Ferie og aflysninger
Ferier og aflysninger

Privatliv
Brug af billeder fra holdene Privatlivspolitik

Holdsport
Få hjælp til Holdsport

FAQ
Frequently asked questions
For instruktør

At være instruktør
Den gode instruktør Dine beføjelser som instruktør Påklædning Sygdom, afbud eller afløsning Stævner & opvisninger Udarbejdelse af holdbeskrivelser Instruktørmøder & samvær Omkostningsgodtgørelse Kontaktperson Skader og forsikring Børneattest på instuktører Privatlivspolitik

Uddannelse & kurser
Uddannelsesplan & kurser Vejlederordning

Sikkerhed & beredskab
Beredskabsplan Kriseberedskab

Sale & redskaber
Sale og haller Omgang med redskaber i salene Årligt redskabssyn Hvis redskaber går i stykker Ønsker til nye redskaber Transport af redskaber
Kontakt
Afdelinger

Hovedforening

Badminton

Basketball

Bordtennis

Floorball

Fodbold

Håndbold

Krolf

LIFFEN

Løb & Motion

Petanque

Squash

Svømning

Tennis

Giv Liv Hjerteredderkursus kl 17:00-17:45

Tag et hjerteredder kursus - GIV LIV

Kurset er udviklet af Hjerteforeningen i samarbejde med Dansk Råd for Genoplivning og med støtte fra Østifterne.

Østifterne, DGI og Hjerteforeningen ønsker, at endnu flere danskere skal kunne træde til med genoplivning, hvis de er vidne til et hjertestop i familien, deres omgangskreds eller i foreningen.

Kurset er gratis, og der vil maksimalt være plads til 15 deltagere på holdet.

Info

18. sep 2023

Tilmelding lukket

Gymnastik

10 ledige pladser

Lystrup Idrætscenter - cafeteriet

Pris

Gratis

0,00 kr.