Så er programmet for 22/23 klar. Tilmelding åbner den 19. juni kl. 10:00.
Ved tilmelding HUSK:
- at anføre fødselsdato - ellers kan vi ikke indberette medlemstal til Aarhus Kommune og ansøge om tilskud
- hvis ud tilmelder dit barn, så skal det være barnets navn og fødselsdato, som anføres - ellers
- har instruktørerne ikke mulighed for korrekt fremmøderegistrering
- kan vi ikke indberette retvisende medlemstal til Aarhus Kommune og ansøge om tilskud
Tilknyt en eller flere forældreprofiler til dit barns/dine børns hold og følg med i alt kommunikation vedr. holdet/holdene:
- når du har tilmeldt dit barn og dit barn dermed har en selvstændig holdsportprofil, kan du altid oprette eller tilknytte en eller flere forældreprofiler, så flere forældre modtager relevant information vedr. barnets hold (samme forældreprofil kan benyttes til flere børn).
- Læs her hvis man som forældre ikke allerede har en egen holdsportprofil
- Læs her hvis man som forældre allerede har en egen holdsportprofil til egne aktiviteter eller tidligere har lavet en forældreprofil og gerne vil have flere børn knyttet til denne profil
| Holdnavn |
Dag |
Tidspunkt |
Sted |
Instruktører |
| Småbørnshold ca. 1½ – 6 år |
||||
| Forældre/barn 1½ –2½ år* |
Mandag |
16.00–16.45 |
Lystrup |
Sara Cecilie |
| Familietons 2 - 4 år* |
Tirsdag |
17.00-17.50 |
Lystrup |
Instruktør søges |
| Forældre/barn 3 – 5 år* |
Mandag |
16.45-17.45 |
Lystrup |
Tanja + Malene |
| Forældre/barn 3 – 5 år* |
Tirsdag |
16.00-17.00 |
Lystrup |
Lea |
| Familietons 2-5 år |
Fredag |
16.00-17.00 |
Lystrup |
Lea + medinstruktør søges |
| Smølferne 5 -6 år mix |
Torsdag |
16.45-17.45 |
Lystrup |
Lise |
| Børne/juniorhold ca. 6–18 år |
||||
| Spring: |
||||
| Springpiger 0.-1. klasse |
Onsdag |
15.30-16.30 |
Lystrup |
Kamille, Tilde Forældrehjælper søges |
| Pigespring 0.-2. klasse |
Tirsdag |
16.00-17.15 |
Elsted lille sal |
Anna Maj, Sofie, Caroline M., Karoline Forældrehjælper søges |
| Drengespring 0.–3. klasse |
Mandag |
16.00-17.00 |
Elsted lille sal |
Lukas, Jakob, Kristian, Louise |
| Springpiger 2.-3. klasse |
Onsdag |
16.30-17.45 |
Lystrup |
Kamille, Tilde Forældrehjælper søges |
| Pigespring 3.-5. klasse |
Torsdag |
16.00-17.00 |
Elsted lille sal |
Caroline MT, Caroline SJ, Alma, Marie |
| GymGame for drenge 3. klasse-> |
Fredag |
16.30-18.00 |
Elsted lille sal |
Lars, Jesper |
| Junior springMix 5 – 9 klasse |
Torsdag |
17.00-18.30 |
Elsted lille sal |
Marie, Ingrid |
| Showholdet Lystrup Se holdbeskrivelsen for nærmere oplysninger inden tilmelding |
Tirsdag Torsdag |
17.00–19.00 18.00–20.15 |
Elsted stor/lille Elsted lille sal |
Alberte, Mikkel, Caroline, Victoria |
| Rytme-dansehold: |
||||
| Rytmeprinsesserne 4,5 – 5,5 år |
Torsdag |
16.00–16.45 |
Lystrup |
Lise |
| Glimmer Girls rytmepiger 6-9 år |
Mandag |
16.00-17.00 |
Elsted store sal |
Liva, Cornelia, Sarah |
| Showdance 6-8 år |
Tirsdag |
16.00-17.00 |
Elsted store sal |
Christina R. |
| Showdance 9-13 år |
Tirsdag |
17.00-18.00 |
Elsted lille sal |
Vigga |
| Grand Prix rytme Konkurrence: |
|
|
|
|
| Team Vega rytmepiger konk. Årgang 2015 – 2012 Se holdbeskrivelse for info om prøvetræning inden tilmelding |
Onsdag |
16.00-17.30 |
Elsted lille sal |
Clara, Helle |
| Team Capella rytmepiger konk. Årgang 2012 – 2011 Se holdbeskrivelse for info om prøvetræning inden tilmelding |
Onsdag Fredag |
16.00-18.00 16.00 - 18.00 |
Elsted store sal Elsted store sal |
Milla |
| Team Saturn rytmepiger konk. Årgang 2010 – 2009 Se holdbeskrivelse for info om prøvetræning inden tilmelding |
Mandag Onsdag Fredag |
16.30-18.30 17.00-19.00 16.00-18.00 |
Elsted store sal Elsted lille sal Elsted store sal |
Karla, Freja, Helle Pernille |
| Team Starlight konk. Årgang 2008–2007 Se holdbeskrivelse for info om prøvetræning inden tilmelding |
Mandag Onsdag Fredag |
18.00–20.00 17.30-19.30 16.00-18.00 |
Elsted store sal Elsted store sal Elsted store sal |
Julie, Helle |
| Team Shine konk. Årgang 2005 Se holdbeskrivelse for info om prøvetræning inden tilmelding |
Onsdag |
19.30-21.30 |
Elsted store sal |
Helle |
| Team Lumina konk. Årgang 2006 og ældre Se holdbeskrivelse for info om prøvetræning inden tilmelding |
Mandag |
18.15-20.15 |
Elsted lille/store sal
|
Helle Pernille |
| Grand Prix fælles træning årgang 2009 - -> ** |
Fredag |
16.00 - 18.00 |
Elsted store sal |
Skiftende instruktører |
| Gymnastikhold – voksne |
|
|
|
|
| Forstadsfruerne 30+ år rytmisk opvisningshold |
Tirsdag |
20.00–21.30 Efterår 20.00-22.00 Efter nytår |
Elsted store sal |
Charlotte, Rie |
| Fitnesshold voksne m/k |
|
|
|
|
| Stram op |
Mandag |
18.00–19.00 |
Lystrup Skole |
Lucy |
| Total Bodywork |
Mandag |
19.00–20.00 |
Lystrup Skole |
Christina K |
| Funktionel træning hold 1 |
Tirsdag |
18.00-18.45 |
Lystrup Skole |
Karina |
| Funktionel træning hold 2 |
Tirsdag |
18.45-19.30 |
Lystrup Skole |
Karina |
| Fitness m/k |
Onsdag |
19.00–20.15 |
Lystrup Skole |
Pia |
| Puls/Styrke |
Torsdag |
18.00–19.00 |
Lystrup Skole |
Christina K |
| Get in shape (cirkeltræning) halvårligt |
Fredag |
8.00-9.00 |
Lystrup idrætscenter hal 1 |
Helle, Christina R, Lotte |
| Body-Mind & Yoga m/k |
|
|
|
|
| Pilates |
Onsdag |
18.00–19.00 |
Lystrup Skole |
Lucy |
| Yoga - Hatha |
Tirsdag |
17.00-18.30 |
Beboerhus sal |
Tara |
| Yoga - Hatha |
Tirsdag |
18.40-20.10 |
Beboerhus sal |
Tara |
| Yoga for alle |
Torsdag |
17.30-18.30 |
Beboerhus sal |
Ann |
| Yoga for mænd |
Torsdag |
18.40-19.40 |
Beboerhus sal |
Ann |
| Seniorhold m/k |
|
|
|
|
| Senior - Funktionel & Movement |
Tirsdag |
11.00-12.00 |
Beboerhus sal |
Karina |
| Life Kinetik for alle (halvårligt) |
Fredag |
10.00-11.00 |
Beboerhus sal |
Karina |
| Life Kinetik Neuro (halvårligt) |
Tirsdag |
10.00-11.00 |
Beboerhus sal |
Karina |
| Veteranmotion |
Torsdag |
9.30-11.00 |
Lystrup Idrætscenter hal 1 |
Ulla, Lotte |
| SANS |
Onsdag |
10.00-11.00 |
Beboerhus sal |
Margrethe |
| Udendørs træning |
|
|
|
|
| Naturtræning (halvårligt) |
Mandag |
9.30 - 10.30 |
Sønderskoven/ Skaarupgaard skov |
Lotte, Annett |
Drengesatsning
I Lystrup IF Gymnastik & Fitness har vi i denne sæson gjort en ekstra indsats for at få flere drenge til at opleve glæden ved gymnastikkens verden.
I samarbejde med DGI Østjylland, FaceOff og begge skoler i Lystrup afholdte vi for udvalgte årgange på både Lystrup og Elsted Skole en Street-inspireret gymnastik workshop.
Resultatet taler for sig selv! Et stort hold af drenge til GymGame hver fredag på Elsted Skole.
Nye faciliteter
Vi i Lystrup IF Gymnastik & Fitness arbejder sammen med hovedforeningen og Lystrup Idrætscenter om at få udvidet og opgraderet faciliteterne i Lystrup Idrætscenter med en ny multihal med bl.a. en springgrav og rytmegulv, et fitnesscenter og nye fællesarealer. Læs mere her.
