Forside%20collage%20lif%20gymnastik%20fitness

Lystrup IF Gymnastik & Fitness

Velkommen til Lystrup IF Gymnastik & Fitness
Så er programmet for 22/23 klar. Tilmelding åbner den 19. juni kl. 10:00.


Ved tilmelding HUSK:


  • at anføre fødselsdato - ellers kan vi ikke indberette medlemstal til Aarhus Kommune og ansøge om tilskud


  • hvis ud tilmelder dit barn, så skal det være barnets navn og fødselsdato, som anføres - ellers
    • har instruktørerne ikke mulighed for korrekt fremmøderegistrering
    • kan vi ikke indberette retvisende medlemstal til Aarhus Kommune og ansøge om tilskud


Tilknyt en eller flere forældreprofiler til dit barns/dine børns hold og følg med i alt kommunikation vedr. holdet/holdene:

  • når du har tilmeldt dit barn og dit barn dermed har en selvstændig holdsportprofil, kan du altid oprette eller tilknytte en eller flere forældreprofiler, så flere forældre modtager relevant information vedr. barnets hold (samme forældreprofil kan benyttes til flere børn).
  • Læs her hvis man som forældre ikke allerede har en egen holdsportprofil
  • Læs her hvis man som forældre allerede har en egen holdsportprofil til egne aktiviteter eller tidligere har lavet en forældreprofil og gerne vil have flere børn knyttet til denne profil
Sæson 22/23 holdoversigt

Holdnavn

Dag

Tidspunkt

Sted

Instruktører

Småbørnshold ca. 1½ – 6 år

Forældre/barn 1½ –2½ år*

Mandag

16.00–16.45

Lystrup

Sara Cecilie

Familietons 2 - 4 år*

Tirsdag

17.00-17.50

Lystrup

Instruktør søges

Forældre/barn 3 – 5 år*

Mandag

16.45-17.45

Lystrup

Tanja + Malene 

Forældre/barn 3 – 5 år*

Tirsdag

16.00-17.00

Lystrup

Lea

Familietons 2-5 år

Fredag

16.00-17.00

Lystrup

Lea + medinstruktør søges

Smølferne 5 -6 år mix 

Torsdag

16.45-17.45

Lystrup

Lise

Børne/juniorhold ca. 6–18 år

Spring:

Springpiger 0.-1. klasse  

Onsdag

15.30-16.30

Lystrup

Kamille, Tilde

Forældrehjælper søges

Pigespring 0.-2. klasse

Tirsdag

16.00-17.15

Elsted lille sal

Anna Maj, Sofie, Caroline M., Karoline

Forældrehjælper søges

Drengespring 0.–3. klasse

Mandag

16.00-17.00

Elsted lille sal

Lukas, Jakob, Kristian, Louise

Springpiger 2.-3. klasse

Onsdag

16.30-17.45

Lystrup

Kamille, Tilde Forældrehjælper søges

Pigespring 3.-5. klasse

Torsdag

16.00-17.00

Elsted lille sal

Caroline MT, Caroline SJ, Alma, Marie

GymGame for drenge 3. klasse->

Fredag

16.30-18.00

Elsted lille sal

Lars, Jesper

Junior springMix  5 – 9 klasse

Torsdag

17.00-18.30

Elsted lille sal 

Marie, Ingrid

Showholdet Lystrup

Se holdbeskrivelsen for nærmere      oplysninger inden tilmelding

Tirsdag

Torsdag

17.00–19.00

18.00–20.15

Elsted stor/lille 

Elsted lille sal

Alberte, Mikkel, Caroline, Victoria

Rytme-dansehold:

Rytmeprinsesserne 4,5 – 5,5 år

Torsdag

16.00–16.45 

Lystrup

Lise 

Glimmer Girls rytmepiger 6-9 år

Mandag

16.00-17.00

Elsted store sal

Liva, Cornelia, Sarah 

Showdance 6-8 år

Tirsdag

16.00-17.00

Elsted store sal

Christina R.

Showdance 9-13 år

Tirsdag

17.00-18.00

Elsted lille sal

Vigga

Grand Prix rytme Konkurrence:

 

 

 

 

Team Vega rytmepiger konk.   Årgang 2015 – 2012

Se holdbeskrivelse for info om prøvetræning inden tilmelding 

Onsdag

16.00-17.30

Elsted

lille sal

Clara, Helle

Team Capella rytmepiger konk.   Årgang 2012 – 2011 

Se holdbeskrivelse for info om prøvetræning inden tilmelding 

Onsdag

Fredag

16.00-18.00

16.00 - 18.00

Elsted 

store sal

Elsted

store sal

Milla

Team Saturn rytmepiger konk. Årgang 2010 – 2009

Se holdbeskrivelse for info om prøvetræning inden tilmelding 

Mandag

Onsdag

Fredag

16.30-18.30

17.00-19.00

16.00-18.00

Elsted

store sal

Elsted

lille sal

Elsted

store sal

Karla, Freja, Helle Pernille

Team Starlight konk.   Årgang 2008–2007

Se holdbeskrivelse for info om prøvetræning inden tilmelding 

Mandag

Onsdag

Fredag

18.00–20.00

17.30-19.30

16.00-18.00

Elsted

store sal

Elsted

store sal

Elsted

store sal

Julie, Helle

Team Shine konk.   Årgang 2005

Se holdbeskrivelse for info om prøvetræning inden tilmelding

Onsdag

19.30-21.30

Elsted

store sal

Helle

Team Lumina konk.   Årgang 2006 og ældre

Se holdbeskrivelse for info om prøvetræning inden tilmelding 

Mandag

18.15-20.15

Elsted lille/store sal

 

Helle Pernille

Grand Prix fælles træning 

årgang 2009 - -> **

Fredag

16.00 - 18.00

Elsted

store sal

Skiftende instruktører

Gymnastikhold – voksne

 

 

 

 

Forstadsfruerne 30+ år rytmisk opvisningshold

Tirsdag

20.00–21.30

Efterår

20.00-22.00

Efter nytår

Elsted

store sal

Charlotte, Rie

Fitnesshold voksne m/k

 

 

 

 

Stram op 

Mandag

18.00–19.00

Lystrup

Skole

Lucy

Total Bodywork

Mandag

19.00–20.00

Lystrup

Skole

Christina K

Funktionel træning hold 1 

Tirsdag

18.00-18.45

Lystrup

Skole

Karina

Funktionel træning hold 2 

Tirsdag

18.45-19.30

Lystrup

Skole

Karina

Fitness  m/k

Onsdag

19.00–20.15

Lystrup

Skole

Pia

Puls/Styrke

Torsdag

18.00–19.00

Lystrup

Skole

Christina K

Get in shape (cirkeltræning) halvårligt

Fredag

8.00-9.00

Lystrup idrætscenter hal 1

Helle, Christina R, Lotte

Body-Mind & Yoga m/k

 

 

 

 

Pilates

Onsdag

18.00–19.00

Lystrup

Skole

Lucy

Yoga - Hatha 

Tirsdag

17.00-18.30

Beboerhus sal

Tara

Yoga - Hatha 

Tirsdag

18.40-20.10

Beboerhus sal

Tara

Yoga for alle

Torsdag

17.30-18.30

Beboerhus sal

Ann

Yoga for mænd

Torsdag

18.40-19.40

Beboerhus sal

Ann

Seniorhold m/k

 

 

 

 

Senior - Funktionel & Movement

Tirsdag

11.00-12.00

Beboerhus sal

Karina

Life Kinetik for alle (halvårligt)

Fredag

10.00-11.00

Beboerhus sal

Karina

Life Kinetik Neuro (halvårligt)

Tirsdag

10.00-11.00

Beboerhus sal

Karina

Veteranmotion

Torsdag

9.30-11.00

Lystrup Idrætscenter 

hal 1

Ulla, Lotte

SANS

Onsdag

10.00-11.00

Beboerhus sal

Margrethe

Udendørs træning

 

 

 

 

Naturtræning (halvårligt)

Mandag

9.30 - 10.30

Sønderskoven/ Skaarupgaard skov

Lotte, Annett

Nyheder fra Lystrup IF Gymnastik & Fitness
Der er endnu ikke oprettet nyheder
Følg os på facebook
Vidste du at...

Drengesatsning

I Lystrup IF Gymnastik & Fitness har vi i denne sæson gjort en ekstra indsats for at få flere drenge til at opleve glæden ved gymnastikkens verden.

I samarbejde med DGI Østjylland, FaceOff og begge skoler i Lystrup afholdte vi for udvalgte årgange på både Lystrup og Elsted Skole en Street-inspireret gymnastik workshop.


Resultatet taler for sig selv! Et stort hold af drenge til GymGame hver fredag på Elsted Skole.


Nye faciliteter

Vi i Lystrup IF Gymnastik & Fitness arbejder sammen med hovedforeningen og Lystrup Idrætscenter om at få udvidet og opgraderet faciliteterne i Lystrup Idrætscenter med en ny multihal med bl.a. en springgrav og rytmegulv, et fitnesscenter og nye fællesarealer. Læs mere her.

Springsikker%20forening%20webbanner