- Kalender
-
Hold 26/27
SmåbørnsholdBaby - leg og bevægelse Forældre/barn 1-3 år Forældre/barn 2–4 år – Fuld fart og fællesskab TumleTid 2-4 år torsdag Forældre/barn 3-5 år mandag Forældre/barn 3-5 år tirsdag Familietons 3-6 år Smølferne 5-6 årSpringElsted & Lystrup SFO drengespring 0. kl. Elsted SFO pigespring 0.-2. kl. Lystrup SFO pigespring 0.-2. kl. SpringMix 0.-1. kl. mandag SpringMix 0.-1. kl. tirsdag SpringMix 0.-2. kl. Drengefræs 1.-5. kl. SpringMix 2.-3. kl. SpringMix 3.-4. kl. SpringØvet 4. kl.+ SpringMix 5.-9. kl. Lystrup PowerMix Showholdet Lystrup Lystrup SuperligaGrand Prix/Rytmisk SportsgymnastikGrand Prix - prøvetræning/tilmelding Team Luna årg. 2020-2017 Team Evelia - årg. 2019 - 2018 Team Stella Måne årg. 2016-18 Team Stella Sol - årg. 2018-2016 Team Nova årg. 2016-2014 Team Limyé - årg. 2014-2012 Team Volana - årgang 2012 - 2010 Team Aros Grand Prix - årg. 2009 og ældre Grand Prix - fællestræning fredag Rytmisk SportsgymnastikBody-Mind-YogaPilates Yoga - Hatha - Lystrup Skole Yoga - Hatha - formiddag Yoga for alle Yoga for mænd Life Kinetik for alle NaturtræningFitnessholdHit Fit Dance Fitness for alle Stram op Motionsfitness Total Bodywork Funktionel træning - hold 1 Funktionel træning - hold 2 Puls/Styrke Puls/Styrke pr. gang betalingGymnastik-voksneR3vive x Rebounce 16+ Forstadsfruerne DGI Østjylland - Lystrup IF AfterREP GymFit Blid efterfødselstræning Mor træner! Puls & styrke
-
LIF Fitnesscenter
Holdtræning & instruktørtimerHoldtræning & indoor-cycling-hold "Træn-selv" i Indoor Cycling Kalender med holdtræning & indoor cycling Book en fitnessinstruktør
- Kontakt
-
Gym&Fit
Bestyrelsen & UdvalgBestyrelsesmedlemmer Foreningsvedtægter Bestyrelsens årshjul Holdplanlægningsudvalg LIF Fitnesscenterudvalg GeneralforsamlingerInstruktør eller frivilligGiv en hånd med Bliv instruktør/frivillig i salen Billetkontrol til arrangementer Den gode instruktør Dine beføjelser som instruktør Sygdom, afbud eller afløsning Påklædning Stævner & opvisninger Udarbejdelse af holdbeskrivelser Instruktørmøder & samvær Kontaktperson Skader og forsikring Omkostningsgodtgørelse Privatlivspolitik Børneattest på instuktører Oprettelse af nye instruktører og hjælpere på holdInstruktør: Sale & RedskaberSale og haller Omgang med redskaber i salene Årligt redskabssyn Hvis redskaber går i stykker Ønsker til nye redskaber Transport af redskaber
-
Medlem
Bliv gymnastVelkomstsfolder Hvorfor gå til gymnastik eller fitness? Bliv klar til gymnastik Forsikring Kontingent Fritids- og Aktivitetspas FortrydelsesretLokationerHvor finder jeg sale og haller?Ferie og aflysningerFerier og aflysningerHoldsportFå hjælp til Holdsport
- Team Frivillig
- Anden idræt
28. sep. 2026, kl. 00.00
16+? Her er holdet, der passer ind i kalenderen
Nu samler vi spring og rytme 16+! R3VIVE og Rebounce fortsætter i den nye sæson som ét fælles hold: R3vive X Rebounce. Holdet er for unge fra 16 år, og her er der plads til både spring og rytme - uanset niveau. Det vigtigste er, at...
22. sep. 2026, kl. 00.57
Få mere ud af dit fitnessmedlemsskab!
Vil du have styrke, puls og sved på panden - men også variation og godt selskab? På vores hold Fitness for Alle får du en helkropstræning med masser af variation. Vi arbejder med styrke, kondition og balance og bruger bl.a. håndvægt...
Lystrup IF Gym&Fit, Lystrup Centervej 102, 8520 Lystrup - CVR 18316811
Andre sider fra Holdsport